Het ontstaan van Bounce Back Balance

​

Toen mijn gezondheid mij dwong stil te staan, ontdekte ik de kracht van beweging, herstel en balans. Die ervaring vormde de basis voor Bounce Back Balance.

In 2010 veranderde mijn leven na een reis naar Spanje. Na een insectenbeet kreeg ik uiteenlopende gezondheidsklachten, waaronder vermoeidheid, griepachtige verschijnselen en pijn in mijn handen en benen. Wat begon als iets kleins, groeide uit tot een langdurig gezondheidsprobleem.

Als zelfstandig ondernemer in de modebranche was ik gewend om altijd door te gaan. Opgeven kwam niet in mijn woordenboek voor. Toch namen de klachten in de loop der jaren toe en beperkten zij mij steeds meer in mijn werk en dagelijks functioneren. Uiteindelijk moest ik de moeilijke beslissing nemen om na negen jaar mijn bedrijf te sluiten.

Na een lang medisch traject kwam ik terecht bij Erna Nijenhuis van Puur Zijn in Huissen. Daar werd mijn interesse gewekt in de rol van het lymfestelsel bij gezondheid en herstel. Ik begon mij hierin te verdiepen en ontdekte hoe belangrijk beweging is voor een goede lymfecirculatie.

​

Tijdens mijn zoektocht kwam ik in aanraking met therapeutisch bouncen op een Bellicon trampoline. Wat mij direct aansprak was dat deze vorm van bewegen het lichaam activeert zonder de gewrichten zwaar te belasten.

Mijn interesse werd verder versterkt door een klinisch onderzoek van het vasculair centrum van het Universitair Ziekenhuis Leuven. Daarbij werd met behulp van contrastvloeistof onderzocht hoe de lymfestroom reageert op beweging. De onderzoekers zagen dat bewegen op een therapeutische trampoline de lymfecirculatie sterker stimuleerde dan vergelijkbare oefeningen op een harde ondergrond. Juist die combinatie van effectieve beweging en minimale gewrichtsbelasting sprak mij enorm aan.

Via Health Improvement startte ik in oktober 2021 met mijn opleiding tot Therapeutisch Bounce Coach. De eerste trainingen waren intensief en vielen mij soms zwaar. Toch merkte ik al snel een verschil. Ondanks de inspanning had ik de volgende dag geen spierpijn en veel minder last van mijn gewrichten. Dat gaf mij vertrouwen en motiveerde mij om verder te leren en mijn kennis te verdiepen.

Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar herstel groeide uit tot mijn missie: anderen helpen om weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam en in hun mogelijkheden.

Inmiddels ben ik gediplomeerd Therapeutisch Bounce Coach en begeleid ik vrouwen met chronische klachten en vrouwen tijdens of na een kankerbehandeling. Daarbij staat niet alleen bewegen centraal, maar ook leefstijl, ademhaling, ontspanning en balans. Ik geloof dat herstel meer vraagt dan alleen fysieke training; het vraagt om aandacht voor de mens als geheel.

Zo is Bounce Back Balance ontstaan: vanuit persoonlijke ervaring, professionele opleiding en de overtuiging dat bewegen een krachtig hulpmiddel kan zijn op weg naar herstel, vitaliteit en meer kwaliteit van leven.

Sportieve groet,

Thera Doeve

Gediplomeerd Therapeutisch Bounce Coach
Leefstijlcoach met oncologische expertise
Remissiecoach
Specialist beweegstimulatie bij kanker en chronische aandoeningen